А мне доктор прописал толстеть! Когда уходил, так прямо и сказал: поправляйтесь...
А хотите поправляться и не толстеть, а даже худеть?
К сезону весенних простуд, авитаминоза и похудения к лету подготовили подбору витаминами напитков. Помогут поддержать не только здоровье, но и уменьшить объемы.
⠀
Из простых ингредиентов, большинство из которых наверняка растут у вас на дачах.
⠀
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ
Снимите кожицу с имбиря, нарежьте корень тонкими слайсами. Лимон вымойте, обдайте горячей водой и нарежьте кружочками.
Соедините имбирь и лимон в чайнике и залейте кипятком.
Настаивать 15 минут.
⠀
ЯГОДНЫЙ НАПИТОК
Промойте плоды шиповника, малины и черной смородины (ягоды и можно листьев) Залейте их кипятком.
Настаивать10 минут. Употреблять теплым с медом.
⠀
НАСТОЙ ИЗ ОБЛЕПИХИ
100гр ягод облепихи разделите на две части. Из одной части сделайте пюре. Соедините его с оставшимися ягодами, залейте кипяченой горячей водой (не кипятком).
Настаивать 10 минут. Процедить и пить в теплом виде. Можно с медом.
⠀
БРУСНИЧНО-МЯТНЫЙ НАПИТОК
Ягоды брусники и листья мяты промойте водой, подсушите. Выжмите немного сока из апельсина и лимона. Заварите некрепкий черный чай, добавьте в него ягоды, мяту и сок.
Настаивать 20 минут. Процедить и пить в теплом виде.
⠀
А БАДы TaiYan помогут вам без особых усилий поддержать иммунитет, насытить организм витаминами и похудеть!