Готовим кожу к зиме!

Зима – это время, когда кожа нуждается в особом уходе и защите. Сухой воздух, холодный ветер, перепады температур – все это вытягивает влагу из клеток и приводит к обезвоженности и раздражениям. Вот несколько несложных секретов, которые помогут подготовить вашу кожу к зиме:

1. Позаботьтесь о достаточном увлажнении кожи. Используйте увлажняющие сыворотки, крем или косметическое масло, чтобы поддерживать гидробаланс. Для холодного времени года полезно выбирать косметику с более плотной и даже жирной текстурой: пленка, которую они создадут на поверхности кожи, защитит от чрезмерной потери влаги.
2. Защитите лицо от ветра и холода. В этом поможет шарф из мягких, не вызывающих раздражения или аллергии материалов или хотя бы поднятый воротник пальто. А чтобы предотвратить фотостарение, перед выходом из дома наносите крем с высоким SPF. Да-да, УФ-лучи опасны для кожи не только летом, но и зимой!
3. Очищайте кожу бережно. Избегайте жестких ПАВ, которые могут спровоцировать обезвоживание, особенно если ваша кожа – сухая и чувствительная.  Используйте мягкие гель, пенку или молочко для удаления макияжа и очищения лица.
4. Не забывайте об эксфолиации. Регулярное удаление омертвевших клеток кожи ускоряет ее обновление и усиливает действие активных компонентов из увлажняющих средств. В холодное время года выберите мягкую пилинг-скатку и применяйте один-два раза в неделю в зависимости от типа кожи.
5. Включите в уход питательные маски. Они помогут насытить кожу необходимыми витаминами и микроэлементами и запустят процесс ее восстановления. Особенно полезны будут маски с натуральными ингредиентами: медом, алоэ вера, оливковое или кокосовое масло, овес. Делайте такие маски минимум 1 раз в неделю.
6. Помните о поддержке изнутри. Достаточное количество воды, питание, насыщенное витаминами и антиоксидантами, отказ от вредных привычек – все это необходимо не только для здоровья, но и для красоты и свежести кожи. Дополнительный совет для зимнего периода: оставьте низкожировые диеты до весны. Сейчас полезные разновидности жиров помогут поддерживать температурный баланс и защитить кожу от чрезмерной потери влаги. 
7. И наконец, просто улыбайтесь чаще!  Хорошее настроение, любовь к себе и время на отдых или любимые занятия – все это поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Помните, что забота о коже должна быть не тягостной обязанностью, а приятным и позитивным занятием. Наслаждайтесь временем, которое уделяете себе, и радуйтесь здоровой и сияющей коже в течение всей зимы!