Перепады температур: как защитить кожу?

С наступлением осени нашей коже приходится нелегко: на улице прохладно и сыро, а в помещении, где работают приборы отопления, тепло и сухо. Разница температур при этом довольно существенна. Она сказывается на состоянии кожи, делая ее сухой, чувствительной и склонной к раздражениям. Как сохранить здоровье и красоту в условиях перепадов температур, расскажем в нашей статье.

1. Не забывайте о комплексном уходе за кожей. А если уже практикуете системный подход, не пропускайте этапы. Если основные потребности кожи закрыты, она справляется с перепадом температур гораздо успешнее, чем уставшая или обезвоженная.
2. Используйте для умывания теплую воду. Комфортная для кожи температура воды не вызывает раздражений и резкого сужения или расширения сосудов и пор. А значит, ваша кожа не будет терять такое необходимое тепло и влагу.
3. Наносите тоник после каждого контакта с водой, чтобы быстро восстановить pH-баланс кожи. Так вы избежите обезвоживания и воспалений.
4. Обеспечьте коже тщательное увлажнение и защиту от неблагоприятных внешних факторов. Сделать это можно при помощи крема с плотной текстурой. Самые полезные ингредиенты крема на осень – натуральные масла и витамины (кроме витамина А, который повышает чувствительность кожи). Важно: наносить крем следует не менее чем за 30-40 минут до выхода из помещения. Тогда он успеет полностью впитаться и не вызовет переохлаждения.
5. Если вы используете макияж, завершите его нанесением рассыпчатой пудры, но не вбивайте ее в кожу. Она должна остаться на поверхности.
6. На улице защитите лицо и руки дополнительно. Перчатки, шарф, маска, даже поднятый воротник пальто – подойдут любые средства, чтобы закрыть кожу от холодного ветра. Но есть нюанс: все это должно быть из материалов, которые не вызывают раздражения или аллергической реакции.
7. В помещении: чтобы сократить вредное воздействие пересушенного воздуха, воспользуйтесь термальной водой. Домой стоит приобрести увлажнитель воздуха или хотя бы положить смоченную водой тряпочку на батарею центрального отопления. И не забывайте выпивать достаточное количество воды.

Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить здоровье и красоту кожи, предотвратив ее обезвоживание и повреждение. Помните, что уход за кожей требует постоянного внимания и заботы, особенно в осеннее время.