Уход за кожей в межсезонье: самые теплые советы

С наступлением осени наша кожа сталкивается с новыми вызовами. Изменение погодных условий, воздух, пересушенный отопительными приборами дома  и прохладный и влажный на улице — все это может привести к сухости, шелушению и обезвоживанию кожи. Важно адаптировать схему ухода к новым условиям, чтобы поддерживать здоровье и красоту. Вот наши осенние секреты ухода за кожей.

1. Увлажнение плюс питание. Осенью кожа более уязвима для воздействия окружающей среды. Помочь ей могут дополнительное питание и увлажнение. Так что пришла пора заменить легкий летний крем, лосьон или флюид на крем с плотной, насыщенной текстурой. В составе крема для осеннего ухода ищите гиалуроновую кислоту, глицерин, сквалан, витамины E (токоферол)  и B3 (ниацинамид), натуральные масла: кокосовое, жожоба, какао, ши, авокадо.
2. Смягчение кожи. Осенью верхний слой эпидермиса делается более плотным, шершавым на ощупь и тусклым на вид. Правильным решением будет отшелушивание кожи, особенно если вы не делали этого на постоянной основе. Отдайте предпочтение самым мягким эксфолиантам без абразивных частиц – таким, как гель-скатка. Также избавиться от отмерших частичек кожи поможет AHA/BHA-тоник.
3. Борьба с воспалениями. Если ваша кожа склонна к воспалениям, используйте мягкие, не содержащие спирта и других агрессивных компонентов средства. Использовать их можно и точечно, чтобы не перегружать кожу там, где она в этом не нуждается.
4. Осветление пигментации. Солнечная активность снижается, а это значит, что настало время для осветляющих средств. Именно сейчас можно не бояться, что солнечные лучи вызовут ожоги или усиление пигментации кожи. Выбирайте средства с мягким воздействием и такими компонентами, как арбутин, ниацинамид и ретиноиды. И помните о необходимости защиты от УФ-лучей, даже если на дворе середина октября, а небо затянуто тучами.
5. Особенная забота – о губах, руках, ступнях. Эти участки тела также нуждаются  в пилинге, увлажнении и питании. Для кожи губ вам понадобится домашний скраб, например, из сахара и меда, и хороший питательный бальзам на основе пчелиного воска и натуральных масел. Для кожи рук и ступней полезны будут размягчающие ванночки и питательные кремы с функциями защиты от холода и обезвоживания.

А чтобы осенний уход за кожей стал еще эффективнее, поддержите ее изнутри. Не забывайте ежедневно пить достаточное количество воды и обогатите рацион витаминами и питательными веществами. Не следует избегать богатой жирами пищи, даже если вы следите за фигурой, ведь липиды необходимы, чтобы защитить организм от переохлаждения, а кожу – от пересыхания. Хорошим ходом будет курс пищевых добавок с полиненасыщенными жирными кислотами. 

И защищайте кожу дополнительно – при помощи шарфа, носочков и перчаток. Вот увидите: она скажет вам «‎спасибо»!